初夏水湿闷热日后,又很快进入炎热的仲夏,不少人尤其是老年人特别容易心烦气躁,睡眠质量也受到影响。中医亦曰“夏养心”。夏日适合养心且重在养心安神。玫瑰花能理气解郁舒心;酸枣仁能安神养心,敛汗生津。[详细]
2014-06-18
来源:中国新闻网
生活上有个伴儿,不会感到孤独寂寞,职场中有个好帮手,能起到事半功倍的效果。你知道吗?在烹调中,每种肉也有个自己的好搭档。[详细]
2014-12-03
来源:人民网
黑莓是一种人们不是经常吃的水果,因为它的珍贵,也因为它的功效,人们似乎很看重它,甚至将手机的品牌起名为“黑莓”,既有尊贵又有神秘之感,它是主要来自欧美国家的一种水果,那黑莓究竟有哪些功效呢?[详细]
2014-12-02
来源:中国青年网
生活上有个伴儿,不会感到孤独寂寞,职场中有个好帮手,能起到事半功倍的效果。你知道吗?在烹调中,每种肉也有个自己的好搭档。[详细]
2014-12-03
来源:人民网
胃对健康的重要性,是不言而喻的。如果不把它招呼好,再好的食物也会食之无味,更别提摄取足够的营养了。养胃需要日积月累,而且饮食上更要小心谨慎。胃不好,可将一天三顿饭,改成一天五顿:早餐、加餐、中餐、加餐、晚餐。研究表明,有规律的进餐,可形成条件...[详细]
2014-12-19
来源:家庭医生在线
火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘,它富含抗氧化剂维生素C,能美白皮肤防黑斑。[详细]
2014-12-19
来源:家庭医生在线
在长期的农耕社会中,人们发现,牲畜食用黑豆后,体壮、有力、抗病能力强,所以,以前黑豆主要被用作牲畜饲料,其实这是黑豆的内在营养和保健功效所决定的。[详细]
2015-03-23
来源:鲁网
春季饮食都有哪些需要特别注意的呢?在春季的日常饮食中有4种食物是一定不能少的,这几种食物可以帮我们补充所需的营养元素,所以要多吃哦。接下来,就来一起看看是哪4种是吧。
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2015-04-09
来源:家庭医生在线
许多人觉得,吃零食是不好的习惯。其实,好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿,减少暴饮暴食。更棒的是,许多零食不仅可口,竟然还能抗癌。
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2015-04-09
来源:环球网
近些年来,“排毒”成为一个流行词汇。其实,从严格意义上来说,排毒并不是一个严谨的科学用语,并且至今没人能很明确地表述这个概念。[详细]
2015-04-12
来源:环球网-
桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。[详细]
2015-04-12
来源:大众网综合
一天之计在于晨,我们都知道,是第一天的开始,那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了,我们要知道的,这是一个很现实的问题,但是有错误不要去犯,要么就是很不理智的做法了……
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2015-04-21
来源:新浪网