临沂汪沟闵家寨小学开展学生心理健康教育活动

　　鲁网5月9日讯 为推动学校复学稳步有序进行，减少疫情对孩子可能造成的心理困扰和负面影响，5月9日，临沂汪沟闵家寨小学积极开展学生心理健康活动。

　　培训课上，首先，学生们给自己“把脉”，找到复课后和疫情期间居家时比较有哪些变化等。然后，班主任引领学生从生理和心理两个方面找到解决心理变化的灵丹妙药。心理处方主要有：面对现实，积极适应；悦纳自我，接受情绪；正确认知，面向未来；自主行动，建立目标；良性竞争，自我实现；正视问题，学会求助。同时，还要注意合理休息、配合防疫、户外运动、检查视力、健康饮食等，身心俱健才是真正的健康。

　　通过教育活动，培养了孩子们正常积极的心态，提升了心理健康素养，营造了健康向上的校园文化氛围。（通讯员 刘爽）