临沂新桥中学积极开展线上心理健康疏导活动

　　鲁网4月22日讯 为培养学生健康心理，帮助学生线上学习保持良好的心理状态，科学面对疫情，正确调适身心，做好个人防护，临沂新桥中学开展了行之有效的线上心理疏导活动。

　　开展心理健康班会，凝聚心理力量。为应对线上教学给同学们带来的心理影响，班主任们结合本班实际情况，积极开展线上主题班会，引导同学们快速适应线上教学，做好个人防护，保持良好的心态，主动应对疫情当下的学习和生活。每周不定时召开线上家长会、线上班会课，畅通家校沟通机制，稳定学生情绪，针对居家期间的自我防护和学习进行安排和指导。班主任们时刻关注着学生们居家学习、心理情况，切实给学生减压减负，降低学生焦躁情绪，积极鼓励学生乐观面对疫情，保证学生心理健康。

　　开设心理健康课程，筑牢心理健康主阵地。为帮助同学们做好安心宅家、安心学习、安心生活，心理健康课老师们积极开展了线上心理课教学，通过心理健康课给学生提供了身心调节的简单方法，对于同学们出现的一些问题，心理老师们也给出了具体的解决措施：如呼吸放松法、情绪调节法、转移注意力、清理心灵空间、尽量有序的生活等。同时还从生理层面、心理层面、行为层面等方面对学生进行细致耐心的指导，为同学们减压减负，加油鼓劲。学生们都精神状态饱满，适应了新的学习模式，有效地学习，健康地生活。

　　组织心理健康疏导，当好心灵“守护者”。自4月15日以来，临沂新桥中学共有18位学生被隔离。副校长李玉峰专门为18位同学成立了心理健康疏导群，通过摸排调查，了解学生的线上学习情况，为学生们提供心理疏导。李玉峰每天通过发送正能量短文、问候语、实用的心理贴士等，帮助被隔离的同学舒缓压力；“同学你好，线上学习你跟得上吗？有什么困难吗？” “昨晚休息的怎么样？现在是弯道超车的最好的时候，要加油呀！”类似的电话联系每天都在进行，李玉峰像父母一样地帮助他们、守护他们，引导同学们通过倾诉、运动、培养兴趣爱好等多种方法缓解焦虑、放松心情。

　　临沂新桥中学坚持精细化、人性化、温情化管理，通过跟进线上心理辅导，指导学生在疫情期间科学生活，有效学习，让学生动力满满，以轻松的姿态去完成疫情期间的学习任务，确保线上学习质量，取得了良好效果。（通讯员 杨晓欢）