莒南县第二小学开展“拥抱挫折 笑对人生”心理主题班会活动

  鲁网6月4日讯 为全体学子正确认识挫折、勇敢面对挫折，培养乐观的心理品质，近日，莒南县第二小学六年级开展了“拥抱挫折 笑对人生”心理主题班会活动，帮助学生化解学习中的焦虑情绪，引导学生以积极的心态接纳挫折。

  在班会上，老师以 “抓山羊”热身游戏拉开序幕，在故事中专注捕捉“山羊”关键词，老师用生动的案例、有趣的互动游戏，帮助同学们拆解压力来源，传授科学的压力应对方法，通过运动、倾诉或深呼吸来释放压力，学会掌握“压力拆解法”；记录下每一次战胜挫折的经历，建立“挫折储蓄罐”；引导同学们正视挫折的价值，学会在挫折中成长。班会干货满满，让学子们在轻松的氛围中，收获应对挫折的勇气与能力，学会与挫折温柔相处。学生们以小组为单位展开热烈讨论，结合自身经历与所见所闻，总结出一系列实用的抗挫折方法，这些方法成为助推学生成长的阶梯。

  学习中的困惑、成长中的失意，都是大家必经的磨砺。此次心理健康主题班会，提升了同学们的心理韧性，掌握抗挫折的技巧，希望学生能在挫折中汲取力量，勇敢面对挫折，在成长路上越挫越勇，向阳成长。莒南县第二小学将持续关注学生心理健康成长，开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的心理健康发展赋能。（通讯员 李翠丽）