莒南县第三小学开展大课间花样跳绳活动

  鲁网11月12日讯 为了锻炼学生的体魄，增强学生身体的抵抗力，莒南县第三小学在上午大课间的基础上，增加了丰富多彩的下午大课间花样跳绳活动。

  跳绳在中国有着悠久的历史，一直是流行的健身方法，跳绳花样繁多，可繁可简，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，普遍受到人们的喜爱，这项运动不受场地器材的限制，只要有一块平坦的地面就可以进行，速度可快可慢，随着技术的熟练，又可以变换出多种形式的跳法。

  每天下午大课间时，各班同学自觉站在指定区域，跟随音乐开始花样跳绳活动。翻飞的跳绳在孩子们的手中翩翩起舞，开合跳、前踢跳、前后跳、编花跳、摇摆跳……你跳、我跳、大家跳，好像鱼儿水中闹，七彩的绳子在孩子们的手中犹如雨后彩虹幻化出一道道优美的弧线。操场上的低年级同学虽小，却不甘示弱，一次次捡起跳绳从头再来，逐渐地在跳绳中学会了坚持；高年级的同学熟练地掌握了跳绳的技巧，舞动的长绳，悦动的精灵，每个人心中都秉持着乐观向上的信念。

  花样跳绳活动，不仅激发了同学们锻炼的热情，增强了学生的体质，也极大地丰富了学生的课间生活，展现了学校师生良好的精神风貌。今后，莒南县第三小学将在全面实施课程方案的进程中，继续加强和创新阳光体育活动，助力孩子们拥有健康的体魄、积极向上的精神。（通讯员 张彦峰）