临沂市精神卫生中心走进鲁南技师学院开展“心灵之约”心理健康知识讲座

  鲁网3月6日讯 为推动“精神卫生服务年”活动走深走实，助力职业院校教师提升学生心理健康教育能力，3月4日下午，临沂市精神卫生中心心理咨询治疗科负责人王莹莹走进鲁南技师学院，为该校教师开展“心灵之约”心理健康知识讲座。

  王莹莹分析了职业院校学生“后青春期”与“职业定位期”叠加的心理现状，梳理了学业技能、就业发展、社会认同等五大压力源，解读了部分学生“躺平”行为背后的心理防御机制。她聚焦学生常见心理问题，讲解了环境适应、学业压力、人际沟通等困扰的识别方法，以及焦虑障碍、抑郁症等精神心理问题的核心特征与风险因素，分享了学业、情绪、人际等方面的预警信号及应对要点。她还介绍了医教协同转介模式的标准与流程，明确学校与医院的沟通重点。在心理赋能环节，她分享了478呼吸法、腹式呼吸、54321感官法等实用减压技巧，引导教师兼顾学生关爱与自身情绪调节。

  整场讲座内容贴合职业院校教育教学实际，指导性强，有效提升了教师对学生心理问题的识别能力、应对技巧与转介意识。未来，该中心将持续提供更多专业化、精准化的心理健康服务，助力构建医教协同的心理健康防护体系，守护青少年健康成长。（鲁网记者)