守护“生命之源”，3月13日山东省第一康复医院与您相约！

  鲁网3月12日讯 2025年3月13日，我们将迎来第二十个“世界肾脏日”，今年的主题是：您的肾脏健康吗？——早期发现，保护肾脏健康。

  肾脏，作为人体的“生命之源”，却常常因为早期症状隐匿而被忽视。据统计，全球每十个成年人中就有一人患有慢性肾脏病，若不及时干预，可能发展为肾功能衰竭，严重威胁生命健康。预计到2040年，慢性肾脏病将成为全球第五大致死原因，早期筛查和诊断刻不容缓！

  义诊预告

  为了为普及肾脏病防治知识，提高公众健康意识，山东省第一康复医院内分泌科将于3月13日上午举办“世界肾脏日”大型义诊活动，为您提供专业、贴心的肾脏健康服务！

  活动时间

  2025年3月13日（周四）

  上午08：00-12：00

  活动地点

  山东省第一康复医院

  门诊综合楼一楼大厅

  活动内容

  1.免费项目：免挂号费，免费咨询，免费测量血压、血糖，免费专家咨询，常见肾脏疾病诊断，包括化验单解读、疾病咨询、提供专业治疗方案。 

  2.优惠项目：化验费、CT检查、MRI检查七折优惠。

  义诊专家

  肾脏健康科普

  一、沉默的杀手——肾脏疾病

  肾脏疾病早期症状不明显，容易被忽视，被称为“沉默的杀手”。常见的肾脏疾病包括慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病等。随着病情发展，患者可能出现以下症状： 

  1.水肿：眼睑、面部、下肢等部位出现水肿；

  2.尿液异常：尿量减少、泡沫尿、血尿等；

  3.高血压：难以控制的高血压；

  4.乏力、食欲不振：由于毒素积累，患者可能出现乏力、恶心、呕吐等症状。 

  二、高危人群需警惕

  以下人群更容易患上肾脏疾病，需要格外注意：

  1.糖尿病患者：长期高血糖会损害肾脏功能；

  2.高血压患者：高血压会加重肾脏负担，导致肾功能下降；

  3.肥胖人群：肥胖会增加患糖尿病和高血压的风险，进而损害肾脏；

  4.有肾脏病家族史者：家族中有肾脏病患者，自身患病风险增加； 

  5.长期服用药物者：某些药物具有肾毒性，长期服用可能损害肾脏。

  三、早期筛查，抓住肾病的“蛛丝马迹”

  肾脏疾病早期可能仅表现为夜尿增多、泡沫尿（蛋白尿）、下肢水肿或血压波动。国际指南建议高危人群定期进行以下检测：

  1.ABCDE筛查法

  * A（尿白蛋白）：通过uACR（尿白蛋白/肌酐比值）检测微量白蛋白尿，正常值＜30 mg/g。

  * B（血压）：目标值＜140/90 mmHg，合并糖尿病者需更低（＜130/80 mmHg）。

  * C（肌酐与胆固醇）：血肌酐反映肾功能，eGFR（估算肾小球滤过率）≥90 ml/min/1.73m²为正常。

  * D（糖尿病筛查）：空腹血糖＜7 mmol/L，糖化血红蛋白（HbA1c）＜7%。

  * E（eGFR）：评估肾脏滤过能力，eGFR＜60持续3个月可确诊CKD。

  2.肾脏影像学检查与肾活检

  肾脏超声可发现肾脏结构异常（如结石、囊肿），而肾活检则是诊断肾小球疾病的金标准。

  四、预防胜于治疗，守护肾脏健康

  预防肾脏疾病，关键在于养成良好的生活习惯：

  1.控制血糖、血压：糖尿病患者应严格控制血糖，高血压患者应积极控制血压；

  2.健康饮食：低盐、低脂、优质蛋白饮食，避免暴饮暴食；

  3.适量运动：坚持适量运动，控制体重，增强体质；

  4.戒烟限酒：吸烟和酗酒都会损害肾脏健康；

  5.定期体检：早期发现肾脏疾病，及时治疗；

  五、行动起来，关爱肾脏，从你我做起！

  世界肾脏病日提醒大家，关注肾脏健康，刻不容缓！早期发现和治疗是预防肾脏疾病进展的关键，让我们积极行动起来，学习肾脏疾病知识，养成良好的生活习惯，定期进行体检，携手共创一个肾脏健康的世界！（通讯员 王丽萍）