莒南县坪上镇绣针河小学开展“科学睡眠”主题班会

  鲁网3月25日讯 为了认真落实“双减”工作，加强科学管理，确保每个学生都享有高质量的睡眠，3月21日，莒南县坪上镇绣针河小学开展“科学睡眠”主题班会，有序落实学生睡眠管理工作，为学生的健康护航！

  班会课上，老师通过PPT等详细讲解科学睡眠知识，充足睡眠对于小学生健康成长的重要性，教会学生及时纠正不良的就寝行为，指导学生科学睡眠，教育学生养成良好的睡眠习惯。同时，让学生明确小学生每天睡眠时间应达到10小时。

  随后，同学们积极互动交流，表示会从饮食、作息、运动等多方面关注睡眠，为自己的健康负责。

  此次活动的开展，让学生进一步明确了作息时间，为保障学生良好睡眠，促进学生身心健康打下了良好基础。（通讯员 张华敏）