临沂市工业学校：和谐使者 用“心”抗疫

  鲁网2月8日讯 自新冠肺炎疫情发生以来，广大公众时刻关注疫情的发展变化，加上网络上媒体的各种宣传，众多真真假假的信息扑面而来，一时间会让人感到恐慌和焦虑，甚至产生抑郁、暴怒等极端情绪。特别是随着疫情战线的拉长，公众的健康心态和心理建设需要及时有效介入。

　　临沂市工业学校的彭雪峰同志是一名有20年教龄的老师，她是国家三级心理咨询师、社会工作师、县首届和谐使者、县婚姻家庭辅导志愿者。在这次抗击疫情的战斗中，她积极响应临沭县妇联号召，志愿参加全县“幸福护航”抗疫心理援助热线服务队，面向社会开通热线电话，为特殊时期有需要的大众和不能如期返校的师生提供心理疏导、心理干预和心理健康知识普及等辅导服务，确保为本次疫情期间全县民众的身心健康保驾护航。

　　彭老师表示，在一定意义上，当前疫情期间公众的心理紧张有三分来自疫情、七分来自心理恐慌，她主要通过“接纳负面情绪、筛选可靠信息、维持规律作息、保持社会联系、开展心理自助和寻求专业帮助”等六类心理调适方法，为疫情期间广大公众提供自我调适和指导，帮助大家保持稳定情绪，更好地投入这场没有硝烟的战斗中去。

　　“苔花如米小，也学牡丹开”，虽然我们不能像医务工作者一样在一线冲锋陷阵，但是许许多多的“彭老师”在后方为打败这场疫情贡献自己的一份“心”意。(通讯员 邢奇）