临沂市精神卫生中心老年精神科：请记住9月21日，因为他们需要您的守护

　　随着全球人口老龄化，阿尔茨海默病的发病率呈逐年显著上升趋势。大量资料显示，65岁以上患病率约为5%，85岁以上为20%，女性患者约为男性患者的2倍。这种疾病早期不易被发现，但病情加重后，会逐步出现生活能力降低，精神行为异常，认知能力下降等症状。

　　医学上目前还没有能彻底治愈老年期痴呆的方法，但是早防早治是提高患者晚年生活质量的有效措施。

　　饮食：研究人员通过三十年时间惊奇地发现，原本为了预防心脑血管疾病所采取的健康管理措施，竟然对老年期痴呆也有效！与第一个十年相比，第四个十年的痴呆发生率下降44%。因此，健康的饮食+运动，可以控制血压、血脂、血糖，对防治痴呆也有一定功效。

　　运动：有研究表明运动对预防痴呆有很大帮助，例如走路、跑步等。手部运动，如弹琴、敲键盘、捡豆子等，也可以有效刺激区域脑血流量，对预防和减缓老年痴呆都有帮助。

　　环境刺激：两点一线、生活乏味单调的人更容易患老年痴呆，因此环境刺激对预防老年痴呆非常有效。丰富的生活内容和社交圈子都可以有效刺激大脑皮层，“活到老、学到老”也可以持续锻炼大脑，预防老年痴呆。

　　睡眠：研究表明，睡眠和认知功能有着不可忽视的联系，因此，专家建议每天保持7个小时以上的有效睡眠（尽量连续）。

　　如果家中有老人，一定要对老年认知障碍做到充分了解，提前预防，一旦发现可疑症状，切不可讳疾忌医，应及时到精神科就诊，医生会对症采取系统的、梯度递进的多次认知功能评价，对患者作出诊断。

　　临沂市精神卫生中心老年精神科现有开放床位60张，主要诊治器质性精神障碍、晚发精神分裂症、老年期情感障碍、老年期焦虑障碍、睡眠障碍及躯体疾病所致精神障碍，并承担老年精神科门诊、老年精神障碍多学科联合会诊工作。作为集临床、教学、科研、预防为一体的综合性老年精神科服务平台，病区还承担着临床实习、业务进修、住院医师规范化培训等理论授课和临床带教工作。科室推行专业化、综合性诊疗模式，勇于更新观念，努力为每位患者制定个体化治疗方案，对出院患者进行预约就诊及定期随访，实现患者全病程管理。

　　临沂市精神卫生中心老年精神科简介：

　　临沂市精神卫生中心老年精神科病区实行开放式管理，为患者创造宽松的治疗环境，积极关注患者身心变化，减少强制与约束，提高治疗依从性。住院期间治疗方式主要为药物治疗为主，结合心理治疗，同时对认知功能、记忆全面评估和处理；开展生物反馈、经颅刺激、脑电治疗及作业疗法等康复方法，促进患者躯体和心理功能的康复。积极为患者提供心理治疗的同时注重家属的心理疏导，鼓励家属共同参与制定患者的诊疗计划及康复治疗。（通讯员 程贵宝）